2021.10.28
【BLOG】★野村スタッフの貯筋生活~好転の兆し~★
こんにちは 小戸店です^^
小戸店おなじみの
☆☆野村スタッフの貯筋生活☆☆
8月のブログでお届けしたのを最後に
しばらく更新が滞っておりました。。。
しかし貯筋生活を辞めたわけではございません☺
”努力の男 野村”
伸び悩んでいる中もずーっと地道に続けてきました( *´艸`)
食事・筋トレ・ウォーキング
ここにきてついに、ようやく光が見えてきましたよ♪♪
体重
51.70㎏ ➡ 52.90㎏
筋肉量
43.00㎏ ➡ 43.75㎏
増えました☺
やっと( *´艸`)
おめでとう!!野村スタッフ!!
腹筋が割れる日も近いのか⁈
今後の成果も引き続き小戸店で
追っていきたいと思います(^^)/
皆さんお楽しみに♪♪